亲测，头发多发质好真的很显贵

姐妹们真心建议： 再漂亮的衣服，穿过几次就不会再穿了～ 但浓密有光泽感的头发永远是氛围感的神！而且真的很显气质 就算是一身很朴素的衣服 但你有一头优秀质感的头发，也能为衣服增色不少 姐妹们一直在问我如何养护头发，其实我也因为不可避免的熬夜压力脱过发 但就我的养发经验总结下来其实方法很简单 内调+外养 两线并行 养护方法都在这里啦 1.坚持吃早餐 以前我是没有吃早餐的习惯的，现在每天早上都会吃五谷杂粮粥，，脾胃好了，头发真的会光亮。 2.尽可能的早睡早起不熬夜晚上11点之后3小时是分泌生长ji素的高峰，对毛发的生长益处多多~ 3.健康饮食，补气❄ 多吃绿叶蔬菜，和补铁的食品，会使整个人状态变得特别轻盈，头发也会长的越来越好啦 4.养发补剂 我是不排斥任何能对头发好的养发产品的， 除了外在的护发精油一定是要的外 深入头皮里面的养发补剂也是必须要的 说到这里我就要分享一下，我用了几个月总结出来比较适合熬夜、压力、年纪增长脱发和发量少姐妹的offrelax育发液 它和普通的营养补剂不一样，不单单只给头皮补充营养 还可以深入毛囊根源，去助力毛囊活力的，让发丝往生长期迈进。同时给发根注入营养、调节头皮的生态环境，让发丝紧紧的扒牢在头皮上 我用下来的这段时间 特别是我发际线和发缝 这里真的有好多小绒毛了！好惊喜 洗头梳头都掉的少了 秋天是养发的关键时期，大家可以试试我的方法 在这个秋天头发“爆棚”！